La acupuntura es una técnica de la Medicina Tradicional China que utiliza la inserción de agujas finas en puntos específicos del cuerpo para equilibrar el flujo de energía (Qi) y tratar diversas condiciones de salud. Es eficaz en el manejo del dolor crónico, problemas emocionales como la ansiedad y el estrés, trastornos digestivos, problemas del sueño y ciertas condiciones ginecológicas.

La acupuntura estimula el sistema nervioso y promueve la liberación de sustancias químicas como endorfinas, que ayudan a reducir el dolor y mejorar el bienestar general. Aunque es generalmente segura, es crucial que sea realizada por profesionales capacitados y se debe considerar la posibilidad de efectos secundarios leves como dolor o hematomas en el sitio de punción.

Las sesiones suelen durar entre 30 y 60 minutos, y el número necesario varía según la condición del paciente. Aunque la acupuntura puede complementarse con tratamientos convencionales, no debe considerarse un reemplazo, especialmente en casos graves. La evidencia científica respalda su uso en condiciones como dolor de cabeza, dolor lumbar, artritis, y problemas de fertilidad, mostrando mejoras significativas en la calidad de vida de los pacientes.